Η οστεοχόνδρωση είναι μια χρόνια νόσος του χόνδρινου ιστού, στην οποία κυριαρχούν οι εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες. Η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ανάλογα με τον εντοπισμό, γίνεται διάκριση μεταξύ της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής, της θωρακικής και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η υψηλότερη συχνότητα παρατηρείται μεταξύ 30 και 40 ετών, αλλά πρόσφατα αυτή η ασθένεια γίνεται νεότερη και εμφανίζεται ακόμη και στους εφήβους. Συμπτώματα που μοιάζουν με οστεοχόνδρωση εμφανίζονται στο 50-90% του πληθυσμού. Στο άρθρο θα βρείτε τα κύρια συμπτώματα της θωρακικής οστεοχονδρωσίας και τις μεθόδους θεραπείας αυτής της ασθένειας.
Ιδιαιτερότητες της οστεοχονδρωσίας της θωρακικής περιοχής
Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται λιγότερο συχνά από άλλες μορφές. Η ανατομία της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει περισσότερους δίσκους από το κάτω μέρος της πλάτης και του αυχένα μαζί. Ωστόσο, αυτοί οι δίσκοι είναι κατώτεροι σε μέγεθος και πάχος. Λόγω της ανακατανομής του φορτίου στα πλευρά και το στέρνο, αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης είναι λιγότερο ευκίνητο.
Ενώ για τη μεσοσπονδυλική οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ο πόνος μετά από υπερβολική και ακατάλληλη σωματική άσκηση είναι ένα μάλλον χαρακτηριστικό σύμπτωμα, ο πόνος για τη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης πρακτικά δεν είναι τυπικός. Τις περισσότερες φορές, παρατηρούνται συμπτώματα επιπλοκών διαφόρων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος ή του αναπνευστικού συστήματος.
Λόγοι ανάπτυξης
Η πιο κοινή αιτία οστεοχονδρωσίας είναι η καθιστική ζωή. Στις μέρες μας, οι άνθρωποι ολοένα και περισσότερο πρέπει να εργάζονται σε υπολογιστές σε θέσεις που είναι πιο άβολες για την πλάτη τους. Επιπλέον, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των μυών, από την οποία εξαρτάται η κατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Όχι μόνο η σωματική αδράνεια, αλλά και η υπερβολική σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει οστεοχόνδρωση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, εντοπίζονται οι ακόλουθοι παράγοντες κινδύνου:
- κληρονομικότητα;
- διάφορες μορφές καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, όπως σκολίωση, διαταραχές στάσης.
- καθιστική ζωή, καθιστική εργασία.
- υπερβολική σωματική δραστηριότητα ή ξαφνική διακοπή των ενεργών αθλημάτων.
- τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης?
- κακές συνήθειες, χρόνιο στρες, αϋπνία.
- υπέρβαρο, παχυσαρκία?
- πλατυποδία, παρατεταμένη χρήση άβολων παπουτσιών.
- δυστροφικές αλλαγές που σχετίζονται με τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης του σώματος.
Πρόσφατα παρατηρείται μια τάση για αναζωογόνηση της νόσου. Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας διαγιγνώσκονται στην εφηβεία. Υπάρχει η υπόθεση ότι αυτό οφείλεται στον μεγάλο χρόνο που αφιερώνεται στον υπολογιστή.
Συμπτώματα
Η κλινική εικόνα της οστεοχονδρωσίας της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι αρκετά σαφής, αλλά μπορεί να κρύβεται πίσω από άλλες ασθένειες ή τις επιπλοκές τους: οι προσβολές μπορεί συχνά να μοιάζουν με καρδιακή προσβολή, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα ή νεφρικό κολικό. Τα πιο κοινά περιλαμβάνουν:
- η εμφάνιση οξέος πόνου μετά από παραμονή σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνήθως δυσάρεστο. Αυτός ο πόνος εμφανίζεται επίσης ως απόκριση σε ξαφνικές κινήσεις ή όταν σηκώνετε μεγάλα βάρη.
- Μπορεί να μην αισθάνεστε πόνο, αλλά μάλλον να αισθάνεστε σφίξιμο στο στήθος ή την πλάτη σας. Δυσκολία στην αναπνοή, πόνος κατά τη λήψη βαθιών εισπνοών μέσα ή έξω.
- Λόγω βλάβης της οστεοχονδρωσίας στις νευρικές ρίζες που εξέρχονται από το νωτιαίο κανάλι, μπορεί να εμφανιστεί μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα σε ορισμένες περιοχές του σώματος.
- Υπάρχει επίσης αμβλύς πόνος μέσα ή μεταξύ των ωμοπλάτων και στην ωμική ζώνη και τη στερνοκλείδα.
- Ψυχρότητα των κάτω άκρων λόγω επιπλοκών στην παροχή αίματος.
Μερικά γενικά, μη ειδικά συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν:
- συχνές προσβολές μεσοπλεύριων νευραλγιών.
- από τη γαστρεντερική οδό: ναυτία, καούρα, φούσκωμα, μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Λόγω βλάβης στο κατώτερο τμήμα της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να εμφανιστεί κοιλιακό άλγος.
- ξεφλούδισμα δέρματος, λεπτά και εύθραυστα νύχια και μαλλιά.
- Διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος.
Τα συμπτώματα εκδηλώνονται συχνά με τη μορφή σπονδυλικών συνδρόμων: ραχιαία και ραχιαία. Αυτοί είναι οι κύριοι δείκτες της νόσου, οι οποίοι συχνά υποδεικνύουν οστεοχόνδρωση αυτού του τμήματος με 100 τοις εκατό πιθανότητα.
Dorsago
Χαρακτηρίζεται από ξαφνικό, διαπεραστικό πόνο στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Οι ασθενείς το συνδέουν με πόνο «σαν στιλέτο» γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις είναι οξύς και αφόρητος. Η αιτία αυτού του τύπου πόνου είναι συνήθως μια πολύωρη θέση καθίσματος ή μια άβολη στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν προσπαθεί να σηκωθεί ή να πάρει μια πιο άνετη θέση, ένα άτομο αισθάνεται οξύ πόνο, «οσφυαλγία», που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε περιορισμό της κίνησης για κάποιο χρονικό διάστημα.
Δορσαλγία
Αυτός ο τύπος πόνου έχει σταδιακή έναρξη με αθροιστική επίδραση και μπορεί να αναπτυχθεί σε διάστημα 2-3 εβδομάδων. Με τη ραχιαία, παρατηρείται οξύς πόνος ή δυσφορία στη θέση μιας συγκεκριμένης κατεστραμμένης περιοχής της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος αυξάνεται απότομα όταν αλλάζετε στάση ή αναπνέετε βαθιά. Υπάρχει μια τάση να επιδεινώνεται ο πόνος το βράδυ ή μετά από σωματική δραστηριότητα. Το πρωί, οι ασθενείς συνήθως παρατηρούν μείωση ή ακόμα και πλήρη εξαφάνιση του πόνου. Ακόμη και μια μικρή βόλτα με τα πόδια βοηθά.
διάγνωση
Η διάγνωση της παθολογίας ξεκινά με μια ολοκληρωμένη εξέταση του ατόμου και ανάλυση των παραπόνων του για την κατάστασή του. Για παράδειγμα, σε προχωρημένα στάδια η σπονδυλική στήλη γίνεται συχνά καμπυλότητα, η οποία φαίνεται από έξω. Αντίθετα: Εάν υπάρχει διαταραχή της στάσης του σώματος, θα πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά για την παρουσία οστεοχόνδρωσης. Συνιστάται η προσεκτική ανάλυση των κληρονομικών προϋποθέσεων του ασθενούς για την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας. Είναι απαραίτητο να παραπεμφθεί ο ασθενής για γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων.
Ένα από τα πιο απαραίτητα βήματα είναι η ακτινογραφία της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε διάφορες προβολές, με τη βοήθεια της οποίας είναι απαραίτητο να αναλυθούν τα οστεόφυτα, η παρουσία και το μέγεθός τους. Αξιολογήστε το ύψος των φετών και την παρουσία αλλαγών σε αυτές. Μέγεθος και θέση των κηλών.
Μια άλλη μέθοδος ακτίνων Χ είναι η δισκογραφία, στην οποία χρησιμοποιείται σκιαγραφικό. Αυτό σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση του πολφικού πυρήνα. Η αξονική τομογραφία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί, αλλά χρησιμοποιείται μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις λόγω της υψηλής έκθεσης των ασθενών σε ακτινοβολία.
Το ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι μια υποχρεωτική μέθοδος εξέτασης. Τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μοιάζουν πολύ με τα συμπτώματα του εμφράγματος του μυοκαρδίου και της στηθάγχης.
Θεραπεία
Προκειμένου να αντιμετωπιστεί επιτυχώς η οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, είναι απαραίτητο να επηρεάσετε την αιτία της νόσου και να μην περιοριστείτε μόνο σε παυσίπονα ή να εκτελέσετε αμέσως μια επέμβαση. Για παράδειγμα, ασθενείς με περιορισμένη κινητικότητα λαμβάνουν εντελώς διαφορετικές μεθόδους θεραπείας από έναν ασθενή με τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης και ιστορικό των επιπλοκών του. Είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικό ο συνδυασμός μεθόδων θεραπείας για την ενίσχυση και την εδραίωση του αποτελέσματος.
Φαρμακευτική αγωγή
Στην οξεία φάση της νόσου, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή συνιστάται αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Οι κύριες ομάδες φαρμάκων για την οστεοχονδρωσία του μαστού:
- αναλγητικά για την ανακούφιση του οξέος πόνου.
- Σε ορισμένους ασθενείς συνιστάται η χρήση αντισπασμωδικών.
- Βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
- Χονδροπροστατευτικά, τα οποία απαιτούν ατομική επιλογή για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της εξέλιξης της νόσου, καθώς και τις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης του σώματος.
Η φαρμακευτική θεραπεία είναι αποτελεσματική μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Επιπλέον, με τη χρόνια μορφή της οστεοχονδρωσίας, τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν εφ' όρου ζωής ή μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
Κινητική θεραπεία
Η κινητική θεραπεία είναι θεραπευτική φυσική καλλιέργεια. Σήμερα υπάρχουν πολλές χρήσιμες ασκήσεις για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στην περιοχή του θώρακα. Αυτό περιλαμβάνει επίσης ασκήσεις αναπνοής.
Η βάση της θεραπείας άσκησης για την οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής είναι η σανίδα. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με έναν ελάχιστο χρόνο και να τον αυξάνετε στο ελάχιστο επίπεδο κάθε μέρα. Ο στόχος είναι 1,5 λεπτό. Σε αυτή τη θέση, επίσης, συνιστάται να πιέζετε εναλλάξ τα γόνατά σας στο στήθος και να κρατάτε αυτή τη θέση για 5-10 δευτερόλεπτα. Θα είναι επίσης χρήσιμο να δοκιμάσετε να κρεμαστείτε στην οριζόντια μπάρα με την ίδια σταδιακή αύξηση του χρόνου.
Η μέθοδος της θεραπείας άσκησης χρησιμοποιείται εκτός της οξείας φάσης της νόσου και είναι μια από τις πιο καθολικές μεθόδους που μπορεί να συνδυαστεί με άλλες.
Χειροκίνητη θεραπεία
Μια χειροκίνητη μέθοδος επηρεασμού του μυοσκελετικού συστήματος για την ανακούφιση τόσο του χρόνιου όσο και του οξέος πόνου στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη. Βοηθά επίσης στην αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων και στη διόρθωση προβλημάτων στάσης. Χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση της μυϊκής έντασης.
Η χειρωνακτική θεραπεία βοηθά επίσης στη βελτίωση της ροής του αίματος στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και βελτιώνει τη μεταφορά οξυγόνου από το αίμα στον ιστό και αντίστροφα. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατό να εξαλειφθούν οι επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας, οι οποίες συνοδεύονται από βλάβη ή συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και από έλλειψη οξυγόνου σε ιστούς και όργανα.
Παραδοσιακές μέθοδοι
Το πλεονέκτημα της συμβατικής ιατρικής είναι ότι τα αποτελέσματά της έχουν δοκιμαστεί και δοκιμαστεί εδώ και πολλά χρόνια. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης οποιασδήποτε ασθένειας στο σπίτι χωρίς τον κίνδυνο παρενεργειών. Συνταγές για αφεψήματα για ασθένειες:
- κατιφές. Πάρτε 100g προϊόντος ανά 200ml κανονικού αρώματος για άνδρες. Προσθέστε λίγο λάδι καμφοράς. Αφήστε να μουλιάσει σε ένα καλά κλεισμένο μπουκάλι σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για δύο εβδομάδες.
- Πικραλίδα. Πάρτε ρίζες πικραλίδας, φύλλα μέντας, μπουμπούκια σημύδας και καρπούς κόλιανδρου, 2 κουταλιές της σούπας το καθένα. μεγάλο. και ρίχνουμε μέσα 0,5 φλιτζάνι βραστό νερό. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 2-3 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Μετά από αυτό, προσθέστε 60-70 g βούτυρο και μαγειρέψτε για άλλα 20 λεπτά και μετά αφήστε να κρυώσει.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να τρίβετε αυτά τα αφεψήματα αυστηρά στην πληγείσα περιοχή του μαστού. Το τρίψιμο πρέπει να γίνεται με απαλές κινήσεις μασάζ για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, μονώστε την περιοχή τριβής με ένα πουλόβερ, για παράδειγμα. Όλα τα αφεψήματα φυλάσσονται στο ψυγείο.
Ορισμένα βότανα δεν είναι εγκεκριμένα για χρήση σε ορισμένες ασθένειες, επομένως είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Πρώτες βοήθειες για έξαρση
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ζεσταθεί η επώδυνη περιοχή. Ωστόσο, αυτό θα πρέπει να το κάνετε μόνο με φαρμακευτικές αλοιφές. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αφεψήματα: υπάρχει κίνδυνος εγκαυμάτων στο δέρμα.
Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι με ένα ελαφρύ, θερμαντικό υλικό, όπως ένα προϊόν μαλλί. Στη συνέχεια, συνιστάται να ξαπλώσετε σε μια σκληρή επιφάνεια για να διορθώσετε την ανομοιόμορφη στάση. Σε μια πρέζα, το πάτωμα θα κάνει. Σε περίπτωση έξαρσης της οστεοχονδρωσίας στην περιοχή του θώρακα, εφαρμόστε έναν σφιχτό επίδεσμο γύρω από το στήθος.
Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, συνιστάται η λήψη παυσίπονου, κατά προτίμηση ενδομυϊκά. Τα ΜΣΑΦ χρησιμοποιούνται για οξείες προσβολές.
Εάν δεν υπάρξει βελτίωση στην κατάστασή σας μέσα σε 30-60 λεπτά, πρέπει οπωσδήποτε να καλέσετε ασθενοφόρο και να τους ενημερώσετε οπωσδήποτε για τα παυσίπονα όταν φτάσουν.
Πρόληψη
Η πρόληψη είναι ο ευκολότερος και οικονομικότερος τρόπος διατήρησης της υγείας. Κάθε άτομο εκτίθεται σε πολλές αρνητικές περιβαλλοντικές επιρροές καθημερινά. Εάν ελαχιστοποιηθούν αυτές οι επιπτώσεις, ο κίνδυνος οστεοχονδρωσίας πέφτει στο μηδέν. Βασικές αρχές για την πρόληψη της θωρακικής οστεοχόνδρωσης:
- Ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Είναι εύκολο να το παρακάνετε και να επιβαρύνετε ακόμα περισσότερο τη σπονδυλική σας στήλη. Είναι καλύτερα να ακούτε τις ανάγκες του σώματος, να ξεκινήσετε με ελάχιστα φορτία και σταδιακά να το συνηθίσετε. Το πρωινό τζόκινγκ και το κολύμπι στην πισίνα είναι τα καλύτερα για αυτό.
- Παρακολουθήστε το παρατεταμένο κάθισμα σε μία θέση. Είναι καλύτερα να τεντώνετε τακτικά τις αρθρώσεις της άνω ζώνης ώμου, να διατηρείτε τη σωστή στάση και να χαλαρώνετε τους ώμους.
- Εάν εργάζεστε καθιστοί, δεν πρέπει να κάνετε χωρίς καρέκλα. Επιλέξτε μια ειδική καρέκλα που παρέχει καλή στήριξη της σπονδυλικής στήλης.
- Χρησιμοποιήστε ορθοπεδικά στρώματα και μαξιλάρια. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, η σπονδυλική στήλη τις περισσότερες φορές παραμορφώνεται, παραμένει σε καμπύλη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια απογοητεύει με πόνο και δυσφορία όλη την ημέρα. Αυτές είναι οι βασικές απαιτήσεις για την οστεοχονδρωσία. Σίγουρα είναι καλύτερο να τους προειδοποιήσετε.
- Αποφύγετε να μεταφέρετε βαριά αντικείμενα. Δυστυχώς, μερικές φορές αυτό είναι ζωτικής σημασίας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να εξασφαλίσετε μια ομοιόμορφη κατανομή του βάρους σε σχέση με το σώμα. Και προσπαθήστε να τα κάνετε όλα ομαλά και χωρίς απότομες κινήσεις. Διαφορετικά, όχι μόνο η οστεοχονδρωσία μπορεί να απειλήσει.
- Φορέστε άνετα παπούτσια. Στην καθημερινότητα τα τακούνια μόνο προβλήματα υγείας φέρνουν. Είναι καλύτερα να τα αφήσετε στην άκρη για μια βραδινή εμφάνιση.
- Δυναμώστε τους μυς. Μύες κοιλιακούς, πλάτης, πλάτης και σπονδυλικής στήλης. Αυτή είναι η βασική προϋπόθεση για υγιή πλάτη και σωστή στάση.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε τη σωστή διατροφή. Το καθημερινό μενού πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες του κάθε οργανισμού και να περιέχει τη μέγιστη ποσότητα βιταμινών, μικρο και μακροστοιχείων.
συμπεράσματα
- Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής είναι μια δυστροφική-εκφυλιστική νόσος κατά την οποία εμφανίζεται παραμόρφωση και απώλεια της λειτουργίας των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
- Η οστεοχονδρωσία του μαστού είναι λιγότερο συχνή από άλλους τύπους αυτής της παθολογίας. Πρόσφατα, η νόσος έχει διαγνωστεί όχι μόνο σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά και σε νέους.
- Υπάρχουν πολλοί παράγοντες στην ανάπτυξη της νόσου. Η οστεοχόνδρωση συνήθως ξεκινά για διάφορους λόγους.
- Η μονοθεραπεία είναι σπάνια αποτελεσματική. Για την εξάλειψη της αιτίας και των συμπτωμάτων της νόσου, αναπτύσσονται τακτικές θεραπείας, οι οποίες περιλαμβάνουν λήψη φαρμάκων, θεραπεία άσκησης και άλλα βοηθητικά μέτρα.
- Η απλή πρόληψη μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας του μαστού στο ελάχιστο.